
〜profile〜
▶︎Ayaka
▶︎1997年2月生まれ 横浜出身
神奈川県立保健福祉大学 理学療法学専攻 卒業
理学療法士として総合病院→急性期整形・回復期病院 6年間勤務後 独立
自分がヘルニアになった経験から健康予防に興味を持つ
Basi pirates(Mat)、マシンピラティス、エステ取得
生理痛などの不調改善に腸活の大切さに気付きファスティングや体質改善指導も行っています
▶︎好きなこと
カフェ巡り、旅行、グルテンフリーのお菓子作り
▶︎今後の展望・想い
自分自身が腰痛や生理痛などに悩まされて将来に希望が持てなかった時に
今一緒に活動しているコミュニティや美容家さんと出会い、健康予防の大切さを教えて頂きました 自分がピラティスや腸活で身体の不調は生じにくくなりすごく生きやすくなりました
今後は少しでも生まれ育った横浜に恩返しがしたい 横浜の方々が健康で長生きができるように、そして少しでも癒しの時間を提供していきたいと思っています
人生100年時代
長生きできる時代だからこそ
ご自身の心・身体を大切にそして向き合う時間を作りませんか

マットピラティス
悩みと姿勢に合わせた
完全オーダーメイドの指導
訪問マットピラティス ➕交通費
・月2回 5000円
・月1回 3000円
オンライン
・月4回 8000円
・月1回 2000円
※1回60分(お試し30分500円)

食事サポート
カウンセリングを行いどうなりたいか
そこに対してできる限り寄り添った改善法を提案させて頂きます
・1ヶ月体質改善 2000円
・10日間ファスティング 1000円
別途サプリ代必要

訪問マッサージ&エステ
・フェイシャルエステ 30分3000円
・ボデイマッサージ&巡りケア 30分3000円
+ヘッドスパ 15分1000円
+ハンドアロマ 15分1000円

マットピラティス1回の変化
結婚式に向けて猫背が気になるとのことだったのでアプローチしました

体質改善で食事サポート
ファスティングも取り入れたことで太りにくい体質と花粉症改善にもつながりました

フェイシャルエステ1回の変化
たるみとしわが気になるとのことだったのですが目もぱっちり開くと感動して頂けました

ボディエステ1回の変化
浮腫みと乾燥が気にきになるとのことだったので保湿しながらしっかり巡りを良くしました
申し込み:InstagramのDMでご連絡して頂き、
無料カウンセリング後、お客様に合ったメニューをご提案させて頂きます
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